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A PROPOS
«Tiens-toi bien, redresse ton dos, arrête de t’avachir…» un refrain souvent entendu par les enfants.
La méthode Pilâtes porte une attention toute particulière au dos.
Il est possible de préserver vos enfants de ce mal en leur apprenant de bonnes bases posturales, ce qui constitue l’objectif de la fameuse méthode Pilâtes.
La méthode Pilâtes permet à l’enfant de renforcer ses muscles profonds pour mieux stabiliser sa colonne vertébrale et recréer une harmonie entre sa souplesse et sa force musculaire.
Il prend alors conscience d’une bonne posture et améliore ses mouvements dans la vie quotidienne.
En leur faisant prendre conscience de leur corps dès leur plus jeune âge, ils pourront prendre une meilleure posture, apprendre à mieux se tenir afin d’acquérir très tôt une bonne hygiène du dos, elle est accessible aux enfants dès 6 ans.