Coaching

Le coaching sportif consiste à pratiquer une activité physique accompagné par un professionnel.

Il peut aussi bien être lié à l’aspect physique qu’à l’aspect mental, à travers la gestion de ses émotions en vue de maintenir un niveau de motivation constant.

Nous vous accompagnons et vous conseillons dans vos entrainements. Nous deviendrons votre partenaire privilégié quelque soit votre objectif :

• la reprise d’activité
• la remise en forme
• la perte de poids
• le maintien de la musculature
• le gain en souplesse
• l’obtention d’une silhouette plus tonique 
• ou encore dans le cadre d’une préparation physique liée à une compétition.

Nous mettons en place des séances adaptées à votre niveau, à vos capacités en corrélation avec vos objectifs pour vous proposer un plan d’entraînement sur mesure. 

Afin d’arriver à déterminer vos objectifs, nous démarrerons notre rencontre par un entretien de 30 minutes pour nous permettre d’élaborer un programme sur-mesure et individualisé. 

En plus de prendre du temps pour vous et de votre bien-être, vous pouvez opter sur le choix de partager un moment sportif avec une personne de votre choix. 

En effet, le coaching peut se pratiquer aussi en duo. 

Grâce au coaching individualisé, chacun fera sa séance en fonction de son objectif qui lui est propre dans une ambiance détendue. 

Sur réservation uniquement